Achtsamkeitsretreat Toggenburg mit Yuka Nakamura: Gelöst und friedvoll (April 2027)

Achtsamkeit Toggenburg – Das Achtsamkeitsretreat Toggenburg „Gelöst und friedvoll“ mit Yuka Nakamura übt Achtsamkeit und Sammlung: Durch freundliche Hinwendung zum eigenen Erleben kommt der Geist im Hier und Jetzt zur Ruhe. Das Karunahaus ist ein Meditationshaus im Toggenburg.

Tagesstruktur im Achtsamkeit Toggenburg

Der Tag umfasst Sitz- und Gehmeditationen, Dharmavorträge und Gruppengespräche mit der Lehrerin. Das Retreat findet in Stille statt, auch ohne elektronische Kommunikationsmittel. In der Stille siehst du klarer, wie Leiden entstehen kann und dass es in jedem Moment eine Wahl gibt. Die Lehre wird nach buddhistischer Tradition über Spenden (Dana) getragen.

Termin: Donnerstag, 1.4.2027 bis Sonntag, 4.4.2027. Ort: Karunahaus in Unterwasser (Toggenburg, Schweiz). Kosten: ab CHF 279 laut Veranstalter. Veranstalter: Karuna Haus. Zur Anmeldung und allen Details geht es direkt beim Veranstalter. Weitere Termine zeigt dir die Übersicht der Meditations- und Schweigeretreats.

Quelle: karunahaus.ch, Seminare, abgerufen am 5.11.2026.