Kurs zwischen den Jahren: Achtsamkeit und Geistesruhe mit Lama Yesche U. Regel (Kamalashila)

Kurs zwischen den Jahren vom 27. bis 31. Dezember 2026

Das alte Jahr in Stille beenden und das neue mit wacher Präsenz beginnen: Vom 27. Dezember 2026, 19 Uhr, bis 31. Dezember 2026, 14 Uhr, leitet Lama Yesche U. Regel im Kamalashila Institut in der Eifel ein kurzes Retreat zwischen den Jahren.

Geübt werden zwei Formen der Sitzmeditation, die sich in ihrer inneren Ausrichtung unterscheiden. Mit Achtsamkeit betrachtest du wach und von Moment zu Moment den Atem, den Körper, Empfindungen und Geisteszustände. In der Geistesruhe, Shamatha, erforschst du, wie Körper und Geist zur Ruhe kommen und der Geist allmählich ruhig, klar und stabil wird. Beide Ansätze werden in gemeinsamen Sitzungen abwechselnd und aufeinander aufbauend eingeübt.

Die Seminargebühr mit vegetarischer Verpflegung beträgt regulär 498 €, ermäßigt 438 €; die Unterkunft im Institut wird zusätzlich berechnet.

Kurs zwischen den Jahren: Alle weiteren Infos findest du direkt beim Veranstalter unter kamalashila.de. Mehr Veranstaltungen findest du in unserem Veranstaltungskalender.

Quelle: kamalashila.de, abgerufen am 26.10.2026.