Meditations-Workshop – Entspannung im Advent an der VHS Halle

Am Donnerstag, 3. Dezember 2026, bietet die Volkshochschule Halle von 15 bis 16:30 Uhr einen Meditations-Workshop unter dem Titel „Entspannung im Advent“ an. Kursleiterin Haya Romanowsky lädt Dich ein, Dir in der oft hektischen Adventszeit eine Auszeit zu gönnen und zu innerer Ruhe und Gelassenheit zurückzufinden. Du lernst verschiedene Entspannungs- und Meditationstechniken kennen: sanfte Achtsamkeitsübungen, geführte Meditationen und kleine Momente der Stille. Im Mittelpunkt stehen bewusstes Innehalten, Entschleunigung und das Erleben des gegenwärtigen Moments – damit Du die Adventszeit ruhiger und klarer gestalten kannst. Der Workshop eignet sich für Einsteiger und alle, die sich eine achtsame Pause wünschen. Bitte bring bequeme Kleidung, ein Handtuch und Getränke mit; Matten sind vorhanden. Die Kursgebühr beträgt 10 € plus 1 € Verwaltungspauschale. Ort: VHS Halle, Oleariusstraße 7, 06108 Halle (Saale). Quelle: vhs-halle.de, abgerufen am 09.10.2026.