Online: Meditation, Mitgefühl und Tonglen – offenes Retreat am Samstagvormittag (Benediktushof)

Am Samstag, 7. November 2026, bietet der Benediktushof von 9:30 bis 12:30 Uhr ein offenes Online-Retreat mit Helmut Dörmann an. Thema ist Tonglen, eine Mitgefühlspraxis: Du nimmst eigenes oder fremdes Leid bewusst wahr und lässt es im Herzen in Mitgefühl verwandeln. Der Vormittag führt behutsam in diese Übung ein, begleitet von stiller Meditation, einem inhaltlichen Impuls und achtsamem Gruppendialog. Auch Menschen mit wenig Meditationserfahrung sind ausdrücklich eingeladen. Die Teilnahme kostet 50 €. Du brauchst einen Computer mit Kamera und Mikrofon sowie Zoom; den Zugangslink erhältst du mit der Buchungsbestätigung. Ein guter Weg, die Praxis des Benediktushofs von zu Hause aus kennenzulernen. Quelle: benediktushof-holzkirchen.de, abgerufen am 06.10.2026.